QR-код документа
| 16+ |
Б 90
Бубновский, Сергей Михайлович (1955- ).
Перезагрузка: как повысить качество жизни / Сергей Бубновский. - Москва : Э, 2018. - 186, [1] с. ; 21 см. - (Здоровье позвоночника и суставов без лекарств). - 8000 экз. - ISBN 978-5-04-090352-8 (в пер.) : Б. ц.
Рубрики: Физиотерапия--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
кинезитерапия -- лечебная физкультура -- питьевой режим -- здоровое питание
Аннотация: Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского написана специально для тех, кто хочет "перезагрузить" отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Автор подробно рассказывает о том, когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем, с чего начать переход на здоровый образ жизни, какие доступные методы помогут улучшить самочувствие и поднять настроение, как избавиться от болей, которые знакомы каждому - болей в спине и коленях. "Перезагрузка" - это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится!
Держатели документа:
Национальная библиотека им. А. С. Пушкина, г. Саранск
МБУК "ЛЦРБ"
Похожие издания по классификации