QR-код документа
| 12+ |
Ц 97
Цэнь Юйфэн
Цигун. Китайская гимнастика для здоровья : современное руководство по древней методике исцеления : [перевод с китайского] / Цэнь Юйфэн, Лун Юнь. - Москва : Эксмо, 2023. - 320 с. : ил. ; 20 см. - (Народная медицина Востока. Главные секреты медицины Востока). - Библиография: с [318]. - 3000 экз. - ISBN 978-5-699-89989-0 (в пер.) : Б. ц.
На обложке: Энергия медицины Востока : дыхательные практики для регулирования метаболизма, физические упражнения для победы над болезнями
Рубрики: Цигун--Приемы и практики--Китай--Популярные издания
Народная медицина--Китай--Популярные издания
Цигун--Терапия--Китай--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
САМОМАССАЖ -- САМОИСЦЕЛЕНИЕ -- МЕТАБОЛИЗМ -- ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ОМОЛОЖЕНИЕ -- ГИМНАСТИКА -- ДОЛГОЛЕТИЕ
Аннотация: Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшая работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Держатели документа:
МБУК "ЛЦРБ"
Доп.точки доступа:
Юнь Лун