QR-код документа
К93
Курпан, Юрий Иванович.
Оставайся изящной / Ю. И. Курпан. - Москва : Советский спорт, 1991. - 63, [1] с. : ил. ; 22 см. - 400000 экз. - ISBN 5-85009-081-9 : Б. ц.
Рубрики: Женщина--Здоровье и гигиена
Гимнастика для женщин
Аннотация: Какая женщина не хочет иметь красивую фигуру? Как сохранить фигуру или устранить имеющиеся в ней недостатки? На эти и многие другие вопросы дается ответ в предлагаемой брошюре. В ней рассказано о том, как в течение 4-6 месяцев с помощью специальных физических упражнений можно научиться красиво сидеть, стоять и ходить, сделать талию тоньше, грудь увеличить, изменить форму ног. Для тех девушек и женщин, которые имеют красивую фигуру и хотят принять участие в конкурсе красоты, приводится специальный комплекс упражнений по типу шейпинга. Известно, как трудно избавиться от лишнего веса, поэтому данной проблеме уделяется особое внимание. В брошюре приводятся диеты, таблицы калорийности продуктов питания и энергозатрат.
Держатели документа:
Краснослободская межпоселенческая библиотека МБУ "Центр культуры"
Похожие издания по классификации